Cours collectif adapté

Pourquoi ce cours est-il « adapté » ? Ce cours s’adresse aux personnes qui connaissent des problèmes de mobilité, de santé ou qui ont 50 ans ou plus. Si vous accordez de l’importance à votre bien-être, votre mobilité, votre concentration, votre mémoire, votre équilibre, … mais que vous n’osez pas suivre un cours collectif dans lequel vous ne pourriez suivre le rythme, ce cours est fait pour vous !

Les facultés cérébrales se modifient avec l’âge et l’équilibre aussi. Certaines maladies, comme la fibromyalgie par exemple, limitent nos actions musculaires. Les mouvements que nous effectuerons feront appel à la collaboration de nos deux hémisphères cérébraux et stimuleront différentes zones de notre cerveau. Vous en retirerez des bénéfices tant au niveau physique que mental. Afin de pouvoir vous conseiller au mieux et respecter le rythme de chaque personne ainsi que les contraintes physiques éventuelles, le cours est limité à 6 personnes.

L’inscription est, de ce fait, indispensable.

Quand ? Le lundi de 19 h à 20 h. Le mardi et le vendredi de 10 h à 11 h, le jeudi de 18 h à 19 h.

: à Marcinelle, 5ème Avenue.

Prix : 10 € le cours.